Rekreasyon Nedir? İş ve kişisel zamandan arta kalan zamanı, kurallar olmaksızın yapılan fiziksel etkinliğe dayalı bir eğlenceli aktivite ile geçirmektir. Rekreasyon Latince “recreatic” sözcük anlamı olarak dinlenmek, eğlenmek, yeniden canlanmak anlamlarını ifade etmektedir. Devamlılık zorunluluğu olmadan, kişiyi tazeleyen ve çevresiyle etkileşimini sağlayan bir zaman geçirme yoludur. Kısaca; kişinin kendine ait olan zamanı kendi istediği gibi kullanmasıdır.
Outdoor rekreasyonu, aktif olmayı, rahatlamayı ve arkadaşlıklar geliştirmeyi sağlar. Kişilerin bir aile olarak zaman geçirmeleri, hem fiziksel hem de zihinsel olarak yeni beceriler ve yetenekler geliştirmeleri için de fırsatlar sunar. Organize geleneksel sporlara katılmak istemeyen insanlar için alternatif bir seçenek sunar.
Rekreasyon Faydaları Nelerdir?
Rekreasyon Faydaları Nelerdir?Açık havada yapılan doğa sporları ve fiziksel aktivite, kardiyovasküler sağlık, obezite, strese bağlı hastalık ve zihinsel sağlık için iyileştirilmiş sonuçlarla doğrudan ilişkilidir. İlgi alanlarına, yeteneklere ve ortamlara uygun birçok aktivite türü olduğundan, açık hava rekreasyonuna herkes için erişim kolaydır. Birçok açık hava rekreasyon fırsatı ya hiç ya da düşük maliyetlidir. Kulüplerle açık hava rekreasyon etkinliklerini tamamlamanın ve sağlayıcı beceri kazanmanın sosyal faydaları vardır.
Hayatın temeli harekettir.
Günümüz modern teknolojileri insanın rahatlığı ve konforu için her türlü otomasyon ve mekanizasyon sistemlerini hayatın bir parçası haline getiriyor. Bu da, doğal olarak hareketten uzak daha pasif hayat yaşamamıza neden olur.
Modern teknolojilerin getirmiş olduğu pasif yaşam, hareket azlığı hastalıklarına (Hypokinetic- Disease) neden oluyor. Kalp-Damar hastalıkları ise bu grubun başını yer alıyor.
Spor, bu pasif yaşama karşı yaşam kalitesini yükseltmek ve fiziksel olarak günlük yaşamdaki etkinlikleri daha kolay yapar hale getirebilmeyi sağlıyor. Spor ve sağlıklı yaşam olgusunu teşvik etmek için kimi zaman “herkes için spor”, kimi zaman “sağlık için spor”, kimi zaman “kitle sporu” ve bunun gibi farklı dönemlerde farklı mottolar söyleniyor.
Ekstrem spor adıyla da anılan doğa sporları, hareketsizliğin ve stresin yoğun yaşandığı günümüzde, büyük şehir hayatı yaşayan insanlarca her geçen gün daha fazla ilgi ve talep görmeye başladı.
Doğa sporlarına olan ilgi, sahip olduğu heyecan ve eğlence içeriğinden dolayı günümüzde git gide artmaktadır.
Doğada ve doğal ortamda, bir malzeme yardımıyla veya malzemesiz olarak yapılan sporların tümünü kapsayan alternatif doğa sporları; doğa yürüyüşü, kampçılık başta olmak üzere dağcılık, kaya tırmanışı, mağara keşfi, kanyon geçişi, yamaç paraşütü, paramotor, kanat, yelken kanat, motorlu deltakanat, nehir kanosu, rafting, su altı dalıcılığı, serbest dalış, doğa fotoğrafçılığı, tur kayağı, buzul tırmanışı, donmuş şelale tırmanışı, dağ bisikleti, orientering, base jumping, yelken, rüzgar sörfü, uçurtma sörfü, ve benzeri aktiviteler doğa sporlarına örnek olarak gösterilebilir.
Denemek için yüzlerce doğa sporu var ve hayat hepsini denemek için çok kısa. Sizlere yapılacaklar listenize eklemek için kapsamlı, heyecan verici aktiviteler listesi hazırladık. Bungee Jumping ve paraşütle atlama gibi eski favorilerden Parkour ve su trambolini (Blobbing) gibi en son trendlere kadar hangilerinin sizin için daha uygun olduğunu öğrenmek istiyorsanız içeriklerimizi takip etmeye devam edin.
Yeni Başlayanlar İçin Olta Balıkçılığı
