test
17 Haziran 2024
No menu items!
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
Ana SayfaOutdoorKampKampçıların Pişirmeksizin Tüketebilecekleri Sağlıklı Yemek ve Yiyecekler

Kampçıların Pişirmeksizin Tüketebilecekleri Sağlıklı Yemek ve Yiyecekler

Kamp yaparken ateş yakmak, yemek pişirecek alan bulmak veya pişirme aletlerini taşımak her zaman mümkün olmayabilir. Bizlerde bu yazımızda pişirme teşkilatınız olmaksızın yiyebileceğiniz ve sizi tok tutacak sağlıklı yiyecek önerilerinde bulunduk.

Kamp yaparken ateş yakmak, yemek pişirecek alan bulmak veya pişirme aletlerini taşımak her zaman mümkün olmayabilir. Bizler de bu yazımızda pişirme teşkilatınız olmaksızın yiyebileceğiniz ve sizi tok tutacak sağlıklı yiyecek önerilerinde bulunduk.

Konserve ve Kavurma

Tonbalığı veya fasulye konservesi ile kavurma gibi yiyecekler uzun süre tok tutmaları ve akma/kokma olmaksızın taşınabilmeleri nedeniyle kamp için oldukça elverişli yiyeceklerdir.  Hazır konserve yemek tercih etmiyorsanız, evde kendi konservenizi yapıp getirebilirsiniz.

Sandviç ve Tost

Sandviç veya tost hazırlarken ekmeğin içine koyacağınız yiyeceğin, doyurucu olması ve sizi uzun süre tok tutması ve hemen bozulmaması gerekir. Dolayısıyla çabuk bozulabilecek peynir, domates, yeşillik gibi gıdalar yerine fıstık ezmesi gibi daha dayanıklı ve doyurucu gıdalar ile hazırlayacağınız sandviç/tostunuz kampta lezzetli bir yiyecek olacaktır.

Çörek

Evde önceden hazırlayacağınız, fındık, ceviz gibi kuruyemişler ile susam çörek otu gibi besleyici malzemeler ile pişirilmiş çöreklerde sizi uzun süre tok tutacaktır.

Yoğurt ve Kuru Meyve

Yoğurt ve tatlandırmak için kuru meyve ve bal kullanarak hem bağırsaklarınızı çalıştırabilir hem de tatlı ihtiyacınızı giderebilirsiniz.

Kahvaltılıklar ve Ekmek

Kamp sürenize ve ortamın sıcaklığına bağlı olarak geleneksel Türk kahvaltısında tüketilen zeytin, kaşar peynir, haşlanmış yumurta, reçel, bal, pekmez, helva, simit ve ekmek gibi yiyeceklerden de lezzetli bir kamp yemeği hazırlayabilirsiniz.

Kuruyemiş ve Pestil

Kuru üzüm, fındık, fıstık, ceviz, kuru incir gibi dayanıklı kuruyemişlerde hem size enerji verecek hem de uzun süre tok kalmanızı sağlayacaktır.

Geleneksel bir lezzet olan pestil de uzun süre bozulmadan dayanabilmesi ve tam bir enerji deposu olmasının yanı sıra, içinde bulunan doğal şeker sayesinde vücudunuzun günlük tatlı ihtiyacını gidermesine de yardımcı olur.

Karavan Almadan Önce Sorulması Gereken Sorular

 

İLGİLİNİZİ ÇEKEBİLİR

Outdoor

Kamp Çantası

Yorum Yaz

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

- Advertisment -spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

SON EKLENENLER

Recent Comments